Remplis tes réserves, chaque jour
La créatine, c’est le carburant de tes muscles et de ton cerveau. Or les femmes en stockent 20 à 30% de moins que les hommes. 3 g par jour suffisent pour les remplir.
Elles ont adopté NALKA
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@unjouraveckayla
« Goût top, facile à diluer, j’en ai toujours un dans mon sac. Ça fait 3 mois et je sens une vraie différence sur mon niveau d’énergie et de force. »
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@steph_hathayoga
« La créatine a longtemps été vendue aux hommes et ça se voyait. J’ai trouvé une marque qui s’est adaptée à ma vie de femme qui bouge à 100 à l’heure. Le format stick me facilite la prise quotidienne et je me sens moins fatiguée mentalement à la fin de ma journée. »
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@mariooon_fit
« Indispensable pour mes séances de dynamo. Je progresse tellement vite ! »
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@runavecnoemie
« J'ai commencé à prendre de la créatine il y a quelques mois pour ma prépa marathon et franchement, je ne m'attendais pas à grand-chose. Mais je récupère vraiment beaucoup mieux entre mes sorties et j'ai plus d'énergie sur mes séances intenses. J'aurais dû essayer plus tôt ! »
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@natfitnessmeaux
« Les filles, si vous voulez rester fit et avoir des abdos dessinés, ne sous-estimez pas la créatine. »
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@anaisbienetre
« Ça m’aide à trouver la motivation pour mes grosses séances 🍑 et je suis moins KO derrière. »